Ecoutez les oiseaux !

Les chants des oiseaux et l'eau qui coule se révèlent être les sons les plus bénéfiques pour la santé. C'est ce qui ressort de 36 études portant sur ce sujet, environ 28 % de stress en moins, 184 % de vitalité en plus. Ecoutez, contemplez, ressentez les vibrations positives émanant de la nature. Focalisez votre attention sur ce que vous ressentez. Inspirez, laissez vous apaiser.

Une immersion acoustique virtuelle aura également un impact bénéfique sur votre organisme, écoutez ce qui vous fait vibrer et appréciez. Inspirez vous de la légèreté des oiseaux.

Sources : https://www.topsante.com/forme-bien-etre

Exercez vous à la langue des oiseaux :

Aux portes : UNITE !

Ois au loin l'U-main

Uni vers l'équi-libre

Comme un M, comme un aum

Né sens et vie dense

Danse ami chemin

Entre en vie, en, vers,

Inspi, expi,

Raisonnant résonnant

Cédant, oui s'aidant par foi

Part-donnant tous jours

Ce qui pèse, s'apaise

Sans nom d'oiseaux

Sans rend-cœur

Même si le mal a dit sous vent

Le bien dit bien plus long temps

Le passé n'est pas

C'est le présent ton présent

Bien présent,

Sens, ressens, pressens

Ton futur, ton présent à venir

Rêve ailé réalisé

C'est en-je

Que l'âme agit

Pensées pansées

Car paix dit aime

Sans oublier soi-m'aime

Juste, essence des sens

Simple ici t'es !

Elvina :)

J'ai pris en photo un trèfle à 4 feuilles, le voyez vous ? 

Il est pour vous !